Moms, Ini Trik Ampuh Atasi Kurang Tidur Pasca Melahirkan ala dr Reisa

By Erinintyani Shabrina Ramadhini, Sabtu, 7 Juli 2018 | 14:55 WIB
Cukup tidur setelah melahirkan, ini tips dr. Reisa (instagram.com/@reisabrotoasmoro)

Usahakanlah tidur ketika bayi tidur.

Ini adl cara paling ampuh utk mendapatkan waktu tidur yg lebih banyak.

Saat bayi tidur di siang hari, tinggalkan semua pekerjaan dan Bunda juga tidur siang.  Semua bisa menunggu, kecuali si bayi.

Sebisa mungkin delegasikan berbagai pekerjaan rumah dengan anggota keluarga yg lain.

Juga jangan terlalu banyak gunakan waktu ini utk bermain hp atau menonton televisi.

Tenang, waktu-waktu sulit ini akan berlalu kok. It all shall pass...

Biasanya bayi berusia 6 - 8 bulan, akan mulai tidur sepanjang malam." demikian caption yang ditulis dalam unggahan instagramnya, Rabu (25/4/2018).

Nah Moms, selama disiasati dengan baik enggak perlu terjaga sepanjang malam dan kesehatan pun tetap terjaga.

BACA JUGA: Baim Wong Usulkan Nama Ini untuk Anak Chicco Jerikho, Netizen: Jangan!