Nakita.id - Selain penyakit kanker, hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang sangat berbahaya.
Hipertensi kerap disebut the silent killer karena kadang kala hipertensi muncul tanpa gejala.
Untuk itu, menjaga tekanan darah tetap normal sangat penting untuk dilakukan.
BACA JUGA: Memukau, Ini Potret 14 Cincin Victoria Beckham dari Sang Suami
Penting untuk diketahui, hipertensi ialah penyakit pembuluh darah pada sistem kardiovaskuler (jantung - pembuluh darah).
Seseorang dikatakan memiliki tekanan darah tinggi jika tekanan darahnya melebihi 140/90 mmHg.
Angka 140 menggambarkan ketika jantung berkontraksi (menekan), alias sistolik.
Adapun angka 90 menggambarkan ketika jantuk berelaksasi (mengendur) alias diastolik.
Bagi mereka yang sensitif, masuk tekanan darah stage 1 alias 140/90 mmHg biasanya akan langsung mengeluh jantung berdebar-debar dan mudah lelah
Namun karena gejala tersebut sangat umum, sebaiknya jangan menunggu gejala muncul dan segera hindari risiko hipertensi dengan beberapa cara ini.
BACA JUGA: Terlalu Memukau, Foto Gempita Ini Sampai Disebut Bagai Lukisan!