1. Kopi
Mengonsumsi makanan atau minuman yang berlebihan adalah hal yang buruk.
Hal ini sangat berlaku untuk kopi karena dapat mendatangkan malapetaka jika terlalu banyak dikonsumsi.
BACA JUGA: Memakan 4 Korban Jiwa, Begini Kronologi Kebakaran di Gedung Kemenhub
Kopi dapat menghasilkan produksi kortisol, hormon stres utama dan dapat menyebabkan kelelahan adrenal, perubahan suasana hati, dan bahkan depresi.
2. Minuman Soda
Kelebihan konsumsi minuman soda menghasilkan peningkatan energi yang cepat dan kemudian kecelakaan, yang mempengaruhi kontrol gula darah, tingkat energi, dan suasana hati juga.
BACA JUGA: Intip Anak Sandra Dewi Saat Diberi MPASI Wortel, Manfaatnya Banyak!
3. Margarin dan zat "mirip mentega" lainnya
Sebaiknya hindari zat halus seperti mentega ini.
Mereka biasanya diproduksi dengan lemak yang meningkatkan peradangan dan memiliki tingkat asam lemak omega-6 yang tinggi.