Nakita.id - Moms, bekerja berjam-jam dapat memiliki efek merugikan pada kesehatan, dari peningkatan stres hingga tingkat yang lebih tinggi dari penyakit kronis tertentu.
Sekarang, dalam studi terbaru yang mengeksplorasi efek dari jam kerja yang diperpanjang, peneliti mengatakan bahwa diabetes tipe 2 mungkin salah satunya.Mahee Gilbert-Ouimet, seorang ahli epidemiologi dan postdoctoral di Institute for Work and Health di Toronto, meneliti hal tersebut.
BACA JUGA: Riset: Bayi Cerdas dan Percaya Diri Ternyata Bisa Dipengaruhi Oleh Asuhan Ayah
Ia dan rekan-rekannya menganalisis data dari database lebih dari 7.000 pekerja di Kanada yang diikuti selama lebih dari 12 tahun, tujuannya untuk lebih memahami apakah jam kerja dapat mempengaruhi risiko diabetes.
Dalam studi yang dipublikasikan di BMJ Diabetes Research & Care, mereka melaporkan bahwa perempuan yang bekerja lebih dari 45 jam seminggu memiliki risiko 51% lebih tinggi terkena diabetes selama masa studi dibandingkan dengan wanita yang bekerja 35 sampai 40 jam seminggu.
BACA JUGA: Alasan Mengapa Seseorang Cepat Mengantuk Saat Berada di Dalam Mobil
Itu setelah para ilmuwan menyesuaikan faktor-faktor potensial lain yang dapat mempengaruhi risiko diabetes, termasuk aktivitas fisik, Indeks Masa Tubuh dan merokok.
Mereka tidak melihat efek yang sama pada laki-laki, tapi faktanya, pria yang bekerja lebih lama tampaknya memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes dibandingkan dengan laki-laki yang bekerja lebih sedikit.
"Saya terkejut melihat efek perlindungan yang agak lebih panjang dari jam kerja di antara pria," kata Gilbert-Ouimet.
BACA JUGA: 3 Perubahan Tubuh Ini Akan Dialami Usai Melahirkan, Simak!
"Di antara wanita, kita tahu wanita cenderung menganggap banyak tugas dan tanggung jawab keluarga di luar tempat kerja, sehingga orang dapat berasumsi bahwa bekerja berjam-jam di atas itu dapat memiliki efek buruk pada kesehatan."
Mereka menemukan, misalnya, bahwa efek dari jam kerja yang lebih lama lebih kuat di kalangan perempuan yang melakukan penebangan lebih dari 45 jam seminggu di tempat kerja yang tinggal dengan anak-anak di bawah usia 12 tahun.
BACA JUGA: Jalan Kaki Efektif Turunkan Berat Badan! Tapi Cek Dulu Aturan ini Moms
Alasan potensial lainnya untuk perbedaan gender mungkin ada hubungannya dengan jenis pekerjaan yang dilaporkan laki-laki, dalam penelitian.
Sekitar sepertiga dari laki-laki yang bekerja berjam-jam mengatakan mereka menghabiskan waktu itu dengan melakukan kombinasi duduk, berdiri dan berjalan, dibandingkan dengan hanya 8% dari perempuan yang bekerja lebih lama.
Tingkat aktivitas fisik pria yang lebih tinggi dapat membantu menjelaskan, sebagian, risiko lebih rendah terkena diabetes.
Hasilnya menambah pemahaman yang berkembang tentang bagaimana jam kerja mempengaruhi kesehatan, dan terutama diabetes.
BACA JUGA: Mudah Laporkan Kekerasan terhadap Perempuan dan Anak Melalui Aplikasi ini
Gilbert-Ouimet dan timnya tidak menemukan rincian risiko yang serupa dengan tingkat keterampilan.
Tetapi ia mencatat bahwa ada beberapa kasus diabetes di antara mereka yang memiliki pekerjaan terampil yang lebih rendah, dan karena itu studi mereka mungkin tidak memiliki kekuatan statistik untuk mengambil tren yang valid.
Kenyataan bahwa jam kerja yang lama dapat terhubung dengan diabetes tidak sepenuhnya mengejutkan.
BACA JUGA: [VIDEO] Nakita Essentials - Ini Manfaat Pijat pada Bayi Moms
Orang yang bekerja lebih dari 40 jam seminggu dapat mengalami tingkat stres yang lebih tinggi, yang dapat mengubah hormon seperti kortisol.
Perubahan kortisol dapat mempengaruhi kadar insulin tubuh dan kemampuannya untuk memecah gula.
Stres yang lebih tinggi juga dapat mengganggu tidur dan menyebabkan kesehatan mental yang lebih buruk, yang pada gilirannya dapat berkontribusi terhadap perubahan berat badan dan tingkat insulin, dan berkontribusi terhadap diabetes.
BACA JUGA: Beauty Vlogger, Cindercella dan Vinn Gracia Segera Rilis Makeup Palette Pada pertengahan Juli Ini
Gilbert-Ouimet berharap bahwa hasil membuat para dokter dan pasien tau tentang peran bahwa jam kerja yang panjang dapat bermain dalam mengorbankan kesehatan - terutama di kalangan perempuan yang mungkin sudah memiliki faktor risiko lain untuk mengembangkan diabetes.