Nakita.id - Semua orang pasti menginginkan perut rata.
Tidak hanya untuk penampilan tapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, seperti tidak mengkhawatirkan kolesterol atau penyakit jantung.
Ini 6 hal yang harus Moms lakukan untuk menghilangkan lemak perut dengan cepat.
BACA JUGA:Hindari Makanan Ini Jika Moms Menginginkan Perut Rata
1. Hindari sodium
Mengonsumsi makanan asin dapat mempertahankan lebih banyak cairan di dalam tubuh.
Sebisa mungkin hindari makanan yang memiliki kandungan sodium atau tinggi natrium, termasuk makanan yang di panggang.
Konsumsilah lebih banyak buah dan sayuran tanpa menambahkan garam ke makanan Moms.
2. Diet karbohidrat
Telur dan makanan yang kaya protein serta memiliki kandungan lemak rendah seperti kacang dan keju adalah sarapan terbaik.
Jika Moms ingin mengonsumsi karbohidrat, beras merah adalah pilihan yang jauh lebih baik daripada kentang dan makanan bertepung lainnya.
BACA JUGA:Minuman Alami Ini Ampuh Menyingkirkan Lemak Perut Hanya dalam 4 Hari