Nakita.id - Detoks atau membersihkan racun dari dalam tubuh sangat penting agar tubuh selalu bugar dan terhindar dari penyakit berbahaya.
Racun dalam tubuh bisa berasal dari polusi, radikal bebas, dan makanan yang tidak sehat.
Moms bisa melakukannya dengan cara mengonsumsi buah-buahan yang selain membersihkan racun, juga menutrisi tubuh dengan kandungan vitamin didalamnya.
Lemon
Lemon adalah salah satu buah terbaik yang efektif mendetoksifikasi tubuh.
Tak hanya itu, lemon juga meningkatkan pencernaan dan kesehatan ginjal.
BACA JUGA: Rutin Konsumsi Ramuan Lemon dan Bawang Putih, Bisa Hilangkan Penyakit Ini
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah bercita rasa asam ini membantu meningkatkan pertahanan alami tubuh.
Lemon juga memiliki sedikit efek alkalin yang mengurangi keasaman yang disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan.