Nakita.id - Rambut adalah bagian dari identitas Moms, bagian dari siapa Moms, sehingga kerontokan rambut bukan hanya tanda penuaan tetapi sesuatu yang harus Moms perhatikan.
Ada beberapa cara hebat untuk menghentikan kerontokan rambut, membeli produk di pasaran maupun dengan cara alami.
Tapi Moms perlu tahu dulu beberapa hal yang menyebabkan rambut rontok pada perempuan.
BACA JUGA: Daun Jambu Biji Efektif Hentikan Kerontokan Rambut, Ini Cara Buatnya
1. Makanan
Saat kita tidak makan dengan benar, tubuh tidak mendapat semua nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga rambut.
Asal Moms tahu, rambut terdiri dari protein seperti keratin yang merupakan protein struktural utama di rambut Moms.
Makan kacang, telur dan sayuran seperti menjaga tingkat Keratin tetap tinggi.
2. Stres dan kecemasan
Kesibukan, aktivitas sehari-hari membuat rambut rontok.
Faktanya, stres dan kecemasan yang terus-menerus adalah penyebab kerontokan rambut.
BACA JUGA: Mudah! Bahan Alami Ini Bisa Meluruskan Rambut Secara Permanen
3. Asam amino dan omega-3
Asam amino cysteine, lysine, methionine dan arginine adalah semua asam amino yang harus kita dapatkan dari makanan yang membantu membentuk keratin.
Mengonsumsi makanan yang mengandung asam amino sangat penting untuk mencegah kerontokan rambut.
Omega-3 adalah kunci dalam mencegah peradangan yang mencegah pertumbuhan kembali rambut.
4. Kurangnya produksi DHT
Dihydrotestosterone adalah hormon yang dapat memengaruhi kerontokan rambut dan dianggap sebagai faktor utama dalam kebotakan pria (atau perempuan dalam beberapa kasus).
Jika Moms tiba-tiba mulai mengalami kerontokan rambut, Moms harus berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa tubuh Moms memproduksi cukup DHT.
BACA JUGA:Minum 1 Gelas Susu Setiap Hari, Meningkatkan Kesehatan Jangka Panjang!
5. Steroid anabolik
Faktor lain yang berkontribusi terhadap kerontokan rambut adalah steroid anabolik.
Bukan hanya steroid yang diminum para atlet, tetapi steroid yang sering diresepkan oleh dokter untuk sejumlah kondisi dan beberapa makanan dapat mengandung steroid anabolik juga.
Folikel rambut mati dan nyala mirip seperti lampu, tetapi steroid dapat menyebabkan mereka terjebak dalam posisi mati.
Periksa ke dokter jika Moms merasa ini adalah kemungkinan penyebab kerontokan rambut Moms.(*)