Liver atau hati merupakan salah satu organ terbesar dalam tubuh yang terletak di bagian kanan atas perut dan di bawah tulang rusuk.
Organ Liver memiliki banyak tanggung jawab dalam menjaga keseimbangan tubuh, di antaranya menetralisasi racun, mengatur aktivitas hormon, memproduksi protein, membuat empedu untuk pencernaan lemak, dan lain-lain.
BACA JUGA: Tragis, Wanita ini Mengidap Liver Kronis Setelah Mewarnai Rambut Tiap Bulan Selama 10 Tahun
Beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan, ternyata bisa merusak liver.
Wah, harus waspada ya Moms, jangan sampai liver kita rusak!
Berikut ulasannya dilansir dari healthyandnaturalworld.com dan mayoclinic.org.
1. Banyak mengonsumsi kafein
Minuman seperti teh atau kopi yang dikonsumsi secara berlebihan bukanlah hal yang baik.
Liver akan bekerja keras untuk menghilangkan racun akibat kafein tersebut.
2. Kurang minum air putih
Air putih dikenal memiliki banyak manfaat dalam tubuh.
Contohnya, bila kekurangan air putih, maka kinerja liver akan berat.
3. Terpapar zat kimia seperti semprotan aerosol
Sebagian besar masyarakat kerap menggunakan semprotan aerosol untuk menyemprotkan obat nyamuk, insektisida, fusngisida, cat, dan bahan kimia lain.
Pastikan ketika menggunakan semprotan aerosol selalu menggunakan masker dan sarung tangan, serta lakukan di ruangan yang memiliki ventilasi.
Setelah menyemprotkan zat tersebut segera cuci tangan dengan sabun dan air bersih.
Bahan-bahan kimia yang terhirup, tertelan, atau terpapar di kulit bisa merusak liver.