6. Kuning telur
Kuning telur tidak hanya mengandung protein, tetapi juga kaya dengan sumber biotin.
Telur juga memiliki asam lemak omega 3 yang membantu mendorong pertumbuhan rambut lebih cepat.
Namun, gunakanlah bagian kuning telurnya ya Moms bukan putihnya.
7. Kacang merah
Kacang merah kaya akan sumber zat besi, biotin dan zinc.
Zat besi dan biotin baik untuk kesehatan kulit kepala secara keseluruhan.
Sedangkan zinc, efektif untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan.
Mengonsumsi kacang merah tidak hanya akan membuat rambut Moms lebih panjang, tetapi juga lebih tebal.
BACA JUGA: Akibat Infeksi Sinus Preauricular, Anak Anji Harus Kuat Menahan Sakit