Nakita.id - Banyak orang berkata, istirahat cukup dan bangun lebih awal akan membuat seseorang lebih sehat, makmur dan bijaksana.
Hal ini yang menjadi patokan orang sukses dan kaya di dunia, mereka percaya bahwa kesuksesan bermula dari fisik dan mental yang sehat dan itu diperoleh dari tidur cukup di malam hari agar siap memulai hari esok.
Menurut sebuah studi yang dilakukan di Wharton Business School, seseorang yang memulai pagi hari dengan suasana hati yang tenang biasanya akan tetap seperti itu sepanjang hari dan tetap fokus dalam menyelesaikan masalah.
Seperti CEO Google Sundar Pichai yang mengungkapkan, rahasia sukses dirinya adalah melakukan rutinitas pagi hari yang sederhana dan membuatnya tenang.
Sementara itu, menurut sebuah studi oleh Family Work Institute, orang yang bekerja terlalu keras akan lebih cenderung membuat kesalahan pada pekerjaan atau merasa marah dan dendam terhadap lingkungan sekitar.
Nah, ternyata seperti ini aktivitas yang dilakukan CEO Google Sundar Pichai dalam memulai hari:
BACA JUGA: Sering Dilakukan, Ini Bahayanya Sering Tidur di Depan Televisi