Kurangi interaksi dengan staf toko
Menurut laporan Forbes, semakin sering kita berinteraksi dengan staf penjual, semakin besar kemungkinan kita untuk berbelanja.
Kita pasti berpikir tak ingin mengecewakan orang yang telah membantu kita dan selanjutnya tergoda membeli sesuatu yang sebenarnya tak dibutuhkan.
BACA JUGA: Cegah Depresi, Tingkatkan Hormon Serotonin dengan Metode Sederhana Ini
Jangan lakukan pembelian secara langsung
Menurut the Wall Street Journal, belanja akan mengaktifkan pusat rasa senang yang ada di otak karena hormon dopamin yang memberi rasa nyaman akan mengalir melalui sinapsis.
Jadi, otak akan semakin terpengaruh membuat kita membeli banyak barang yang tak kita butuhkan atau inginkan.
Untuk meminimalkan hal ini, penulis Tara Parker Pope menyarankan kita untuk tidak langsung melakukan pembelian hari itu juga namun kembalilah keesokan hari untuk melihat apakah kita masih menginginkannya.
"Cara ini akan menetralkan situasi dan membantu kita membuat keputusan yang lebih jelas," pungkasnya.
Tinggalkan kartu kredit di rumah
Riset menunjukkan, orang rela menghabiskan lebih banyak uang elektronik daripada uang tunai.
Dengan begitu, sebaiknya tinggalkan kartu kredit di rumah saat pergi ke pusat perbelanjaan agar tak tergoda untuk membeli banyak barang.