Nakita.id - Nanas bisa menjadi pilihan untuk membangun ketahanan terhadap penyakit.
Inilah sebabnya mengapa Moms harus memulai hari dengan berfokus pada rutinitas pagi yang sehat seperti air nanas dengan perut kosong.
Nanas menawarkan sumber yang kaya dari beberapa mikronutrien yang dibutuhkan tubuh Moms.
Nanas mengandung enzim bromelain dan antioksidan vitamin C, keduanya memainkan peran utama dalam proses penyembuhan tubuh.
BACA JUGA: 7 Alasan Mengapa Harus Makan Nanas Setiap Hari, Nomor 2 Paling Penting
Berikut 10 Alasan untuk menambahkan nanas ke air setiap hari.
1. Melawan peradangan
Bromelain adalah enzim yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Bromelain membantu tubuh menyingkirkan racun dengan melawan peradangan yang berdampak pada semua jaringan dan organ di dalam tubuh.
Konsumsi rutin nanas dapat membantu mengobati radang sendi ringan dan cedera olahraga dengan mengurangi peradangan dan rasa sakit.