Unggah Foto Ini di Instagram, Rinni Wulandari Tuai Banyak Pujian dari Warganet!

By Poetri Hanzani, Rabu, 29 Agustus 2018 | 20:04 WIB
Rinni Wulandari (Instagram/@rinni_w)

Bahkan komentar juga datang dari beberapa artis, seperti Jennifer Arnelita, Sheryl Sheinafia, Cherly Juno dan Citra Scholastika.

"MAMAAAAAAAAAAAA," tulis Citra Scholastika.

"Gils," ungkap Sheryl Sheinafia.

"Peyuttt oii peyutt (emoji) *envy," komentar Jennifer Arnelita.

"Gilssss!!! U got your roti sobekk backkk kakk (emoji)," kata Cherly Juno.

Sebenarnya Moms, ada cara yang bisa dilakukan agar perut kembali ramping usai melahirkan, yaitu:

- Tidur yang cukup

Melansir situs livestrong.com, sebuah studi tahun 2005 ditulis dalam jurnal penelitian SLEEP mengungkapkan, mereka yang tidur setidaknya tujuh jam setiap malam kemungkinan kecil terkena obesitas.

Banyak alasan mengapa tidur dapat memengaruhi banyak hormon dalam tubuh, salah satunya dapat memproduksi hormon kortisol yang menjadi penyebab kenaikan berat badan.

BACA JUGA: Untuk Semua Usia, Inilah 5 Trik Rahasia Menurunkan Berat Badan

- Makan sehat dan memelihara tubuh

Moms harus mulai membatasi makanan manis dan makanan yang mengandung tepung.

Begitu halnya dengan makanan yang berasal dari susu, seperti keju dan mentega yang dapat menyebabkan perut membuncit.

Perbanyak pula minum air putih dan konsumsi makanan sehat yang mengandung sayur, protein dan lemak baik.