Obat-obatan
Obat-obatan tertentu dapat melemahkan tulang, terutama steroid.
Semakin banyak steroid yang dikonsumsi, maka semakin besar dampak yang ditimbulkan untuk kesehatan tulang belakang.
Efek utama dari obat steroid yaitu metabolisme kalsium, vitamin D, dan tulang yang dapat menyebabkan osteoporosis dan patah tulang.
BACA JUGA: Tetap Setia, Perempuan Ini Tak Tinggalkan Kekasih Meski Meski Wajanya Berubah!
Tidur di posisi yang salah
Setiap orang termasuk Moms pasti memiliki posisi tidur favorit, namun jika posisinya salah maka akan menyakiti tulang punggung.
Misalnya, tidur tengkurap yang akan memperburuk tulang punggung.
Hal ini disebabkan, posisi tidur demikian akan memberi tekanan pada lengkungan tulang punggung dan leher yang mengarah ke nyeri sendi, nyeri punggung, dan nyeri leher.
Nah, apakah masih ada kebiasaan diatas yang sering Moms lakukan? (*)