Nakita.id - Pisang juga disebut "buah kebahagiaan". Pisang yang matang adalah buah paling bernutrisi yang bisa Moms makan.
Jika Moms ingin cepat mengembalikan tingkat energi rendah dari tubuh Moms, Moms harus mengonsumsi pisang.
Pisang mengandung tiga gula alami, sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang dipadukan dengan serat yang memberikan dorongan energi cukup besar.
Karena hal itulah pisang adalah buah favorit banyak atlet terkemuka di dunia.
BACA JUGA: Inilah Alasan Mengapa Harus Makan Pisang yang Berbintik Hitam
Mereka mengandung zat tryptophanmino yang membantu meningkatkan produksi serotonin yang dikenal sebagai 'hormon bahagia'.
Peningkatan ini memungkinkan Moms merasakan kebahagiaan, memperbaiki suasana hati dan menstabilkan emosi.