Nakita.id - Moms, saat ini diet keto sedang digandrungi sebagian orang, karena banyak yang menganggap metode ini cukup efektif menurunkan berat badan.
Meskipun begitu, tetap ada efek samping yang mungkin terjadi saat kita menjalani diet ini.
Seperti pusing, lemas, hingga gangguan pencernaan.
BACA JUGA: Rachel Amanda Resmi Jadi Lulusan UI, Cantik Pakai Dua Jenis Kebaya Saat Wisuda!
Bahkan bukan hanya itu, tapi beberapa orang mengatakan gairah seksual menurun pada pasangan yang melakukan diet ini.
Apa benar?
Awalnya, diet keto dibuat khusus untuk membantu pengobatan pasien dengan epilepsi.
Namun, semakin ke sini, kian banyak orang yang mencoba-coba menjadikan diet ini untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Unggah Potret Bersama Shakira Kecil, Jerry Aurum Peringatkan Hal Ini
Perlu diketahui, diet ketogenik adalah diet yang mengurangi jumlah karbohidrat secara drastis dan menggantinya dengan lemak.
Pengurangan karbohidrat ini membuat tubuh mengalami perubahan keadaan metabolik yang disebut dengan ketosis.