James Joseph, Ph.D., ilmuwan saraf di Jeand Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging, Tufts University mengatakan, jika makan dengan benar, bisa menurunkan risiko diabetes atau Alzheimer.
Bukti terbaru menunjukkan, dengan memilih makanan terbaik dan makan lebih sedikit, dapat menghambat penuaan pada tubuh.
Baca Juga : Bisnisnya Diganggu Dengan Dupa dan Menyan, Ashanty Langsung Berikan Reaksi Tegas!
Nah, untuk menunda penuaan ini, Moms hanya perlu mengatur apa dan bagaimana makan yang benar.
Ini contekan lengkapnya, Moms!
1. Minum teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang ampuh, yang disebut catechin. Teh hijau mungkin satu-satunya produk 'panjang umur' yang sangat praktis untuk disajikan.