Moms sebaiknya mulai belajar tidur menyamping.
Hal ini baik untuk menghindari Heart Burn.
Walau sudah sibuk menyiapkan segala kebutuhan bayi dari baju sampai kamar bayi.
Jangan lupa tetap makan makanan bergizi dan istirahat yang cukup.
Jika Ibu mengikuti petunjuk nutrisi seimbang, maka kemungkinan berat badan Ibu saat ini naik sebesar 7,2 – 9,9kg dengan rahim berada 6 cm di atas pusar.
Baca Juga : Bulan ke 6 Usia kehamilan minggu ke 23—26, Moms Jalani Pemeriksaan Ini
Selain itu, karena ibu sudah dapat merasakan gerakan janin. Apalagi panca inderanya yang semakin terbentuk sempurna, diusia kehamilan 23 minggu, mulailah membacakan buku dan berbicara dengan janin, juga perdengarkanlah musik dan berikanlah perkenalan pada dunia.
Baca Juga : Tanggapan Mario Lawalata Atas Tuduhan Pemasok Kokain Rhicard Muljadi
Ingat, karena sering kontraksi, jika kontraksi terjadi 4 kali dalam waktu 1 jam atau kontraksi disertai rasa nyeri, meningkat intensitasnya, dan disertai dengan keluarnya cairan dari vagina, segera hubungi dokter.
Mengatasi keluhan
* Cobalah untuk berolahraga teratur guna memperbaiki sirkulasi, pakai stoking dan kenakan sepatu yang nyaman.
* Moms juga tetap harus minum dalam jumlah banyak untuk menghindari dehidrasi atau kekurangan cairan.