Seperti baru-baru ini, Nana Mirdad kembali mengingatkan para pengikutnya di Instagram untuk mulai lebih aware dengan makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuh.
Sebab ia sadar bahwa kebanyakan makanan Indonesia ialah makanan yang kerap digoreng, disantan, atau digarami dengan jumlah yang cukup besar.
Dimana hal itu tentu tidak baik untuk kesehatan.
Baca Juga : Studi Buktikan Hamil di Usia 35 Tahun Bisa Perpanjang Umur Hingga Awet Muda
"Coba hari ini belajar untuk lebih aware akan apa yang kita masukkan dalam tubuh kita dalam sehari," tulisnya dalam fitur instagram story @nanamirdad, Rabu (12/9).
"Kebanyakan makanan Indonesia adalah makanan yang either digoreng kering pakai minyak segudang yang mengandung lemak jahat yang sangat tinggi atau diberi santan 2 kardus besar sekali masak.
Belum lagi penambahan garam dan msg bersendok-sendok.
Sekali-kali tidak apa-apa.. Tapi kalau macam begini yang dimakan sepanjang hari dan setiap hari dari manakah kita dapat nutrisi yang baik?," tambahnya.
Baca Juga : Tak Hanya Enak, Kombinasi Makanan Ini Juga Bisa Bantu Cepat Turunkan Berat Badan