Nakita.id - Kanker menjadi penyakit menakutkan yang dihindari semua orang, pasalnya belum diketahui apa penyebabnya.
Belum lagi, biaya pengobatan yang tak sedikit membuat stres pasien dan keluarganya.
Termasuk dalam penyakit yang diturunkan atau genetik, sebenarnya bukan hal yang mustahil untuk meminimalisir perkembangan sel kanker.
Salah satunya, dengan cara melakukan kebiasaan sehari-hari yang efektif mencegah datangnya penyakit berbahaya satu ini.
Apa saja? Berikut ulasannya!
Baca Juga : Intip Kediaman Mewah Vlogger Tasya Farasya yang Serba Ungu, Dapur Uniknya Curi Perhatian
1. Kurangi intensitas duduk
Sebuah penelitian menyebutkan, bahwa orang yang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk akan mengalami peningkatan kemungkinan terjangkit kanker sebanyak 24 persen.
Utamanya adalah kanker usus besar dan kanker rahim bagi wanita.
Duduk lebih dari 8 jam sehari juga tidak dianjurkan, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti perubahan struktur tulang belakang, penyakit jantung dan obesitas.