4. Ashwagandha (Ginseng India)
Ashwagandha (Ginseng India) dikenal untuk menyeimbangkan tekanan emosional dan fisik di dalam tubuh setelah berhenti merokok.
Para peneliti dari Banaras Hindu University juga menemukan, Ashwagandha secara signifikan menurunkan tingkat kecemasan dengan bertindak sebagai penstabil suasana hati.
Cara menggunakannya cukup mudah, hanya tambahkan sedikit bubuk ashwagandha ke segelas jus atau sereal dan makanlah sebagai sarapan.
Baca Juga : Tiket Konser Dibanderol Rp25 Juta, Ini Merchandise 'Mewah' Konser Syahrini
5. Jus anggur
Jus anggur bisa diminum sebagai detoksifikasi secara alami untuk menghentikan kebiasaan merokok.
Asam yang terdapat dalam anggur, detoksifier alami yang membersihkan dan menyegarkan sistem lebih cepat.
Minum jus anggur saat sarapan secara rutin untuk hasil yang sempurna.
Yuk Moms dan Dads, berhenti merokok mulai saat ini demi kesehatan yang lebih baik.