Nakita.id - Kebiasaan orang setelah makan yaitu meminum air secukupnya.
Bahkan ada beberapa orang yang minum dalam jumlah banyak karena mungkin merasa kehausan.
Saat memilih minum, mengonsumsi es juga menjadi kebiasaan kebanyakan masyarakat Indonesia.
Setelah makan apa saja, selain melegakan, mengonsumsi air dingin setelah makan, dipercaya bisa menghilangkan rasa pedas, katanya.
Tak jarang pula orang yang minum es hanya beberapa teguk setelah makan karena merasa sudah kembung.
Baca Juga : Mengenang Bajuri, Begini Tampilan Mat Solar dan Rieke dalam Serial Bajaj Bajuri
Namun, tahukah Moms sebenarnya ada ukuran yang tepat berapa banyak minum setelah makan terutama makan berat dan kapan seharusnya Moms minum air.
Jika seseorang minum terlalu sedikit setelah makan ternyata bisa mengakibatkan gastritis (sejenis maag).
Gastritis terjadi karena makanan tidak mudah dicerna oleh tubuh karena kekurangan cairan.
Namun jika terlalu banyak jika kurang baik untuk tubuh karena bisa mengakibatkan kembung.
Baca Juga : #LovingNotLabelling: Dokter Reisa Nyesel Sering Memuji Anaknya Pintar!