Waspada Kolesterol Tinggi pada Si Kecil, Cegah dengan Cara Ini

By Finna Prima Handayani, Senin, 24 September 2018 | 08:04 WIB
Cara mencegah kolesterol tinggi pada Si Kecil (iStockphoto)

Pada Si Kecil, kadar kolesterol total dalam darah (HDL dan LDL) yang dibutuhkan adalah 170mg/dL dengan kadar LDL kurang dari 110mg/dL.

Kadar kolesterol total pada Si Kecil memiliki batas tinggi, yaitu 170-199mg/dL, serta untuk LDL batas tingginya adalah 110-129mg/dL.

“Jadi, seorang anak akan didiagnosis mengalami hiperkolesterolemia jika total kolesterol dalam darahnya mencapai 200mg/dL atau kadar LDLnya mencapai 130mg/dL,” jelas Najib dari RS Cipto Mangunkusumo, Jakarta.

Baca Juga : Jangan Anggap Sepele! Berikut Tahapan Perkembangan Bahasa Si Kecil

Umumnya Si Kecil yang mengalami hiperkolesterolemia dikarenakan ia terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji serta kurang asupan sayur dan buah.

Nah, agar Si Kecil terhindar dari kolesterol tinggi, ada beberapa cara yang dapat Moms lakukan, misalnya dengan rutin periksakan Si Kecil ke dokter.

Pemeriksaan ini dilakukan secara menyeluruh, seperti riwayat keluarga apakah menderita penyakit sindrom metabolik dan bagaimana aktivitas kesehariannya.

Selain itu, Moms juga bisa ajak Si Kecil untuk lebih banyak bergerak, seperti melibatkan Si Kecil melakukan pekerjaan rumah tangga atau ajak Si Kecil berolahraga bersama.

Baca Juga : Hipertensi Menjadi Faktor Kematian Mendadak, Kenali Penyebabnya!