7. Respons lambat
Saat kekurangan tidur, respons kamu pun lebih lambat.
"Kekurangan tidur dapat menyebabkan rasa disorientasi. Kita dapat kehilangan jejak waktu hingga soal tempat," kata Zembroski.
"Mungkin lebih serius, kurang tidur juga dapat mengurangi waktu respons."
Baca Juga : Rasa Kantuk Menyerang Usai Makan Siang, Atasi dengan 4 Tips Mudah Ini
Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul, "Efek Mengerikan Saat Tubuh Kekurangan Tidur