Nakita.id - Peringatan Hari Jantung Sedunia atau World Heart Day, jatuh pada hari Sabtu kemarin, (29/09/2018).
Hari Jantung Sedunia yang diperingati rutin setiap tahun ini, bertujuan untuk meningkatkan kesadaran setiap individu tentang penyakit jantung.
Penyakit kardiovaskular (CVD), termasuk serangan jantung dan stroke, merupakan masalah serius karena menyebabkan 17,5 juta kematian setiap tahun.
Namun dengan membuat perubahan gaya hidup tertentu, Moms dan Dads dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menjaga terkena penyakit kardiovaskular (CVD).
Baca Juga : Hari Jantung Sedunia, Ayo Kenali Perbedaan Gejala Penyakit Jantung Pada Lelaki dan Perempuan
Maka dari itu, sadari betul apa-apa saja makanan yang baik dan sehat untuk dikonsumsi.
Selain itu, beberapa kebiasaan sehari-hari ini juga bisa membantu mencegah penyakit jantung: