Berikut 7 Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Menyebabkan Masalah Jantung

Nakita.id - Jantung adalah organ utama dalam sistem peredaran darah dan fungsinya adalah untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Ini memungkinkan untuk transportasi nutrisi, oksigen, hormon, dan zat limbah ke jaringan masing-masing dan organ.

Baca Juga : Hari Jantung Sedunia, Ayo Kenali Perbedaan Gejala Penyakit Jantung Pada Lelaki dan Perempuan

Ketika jantung dan pembuluh darah tidak berfungsi seperti seharusnya, akan menyebabkan gangguan yang dikenal sebagai penyakit kardiovaskular.

Ada banyak faktor risiko yang dapat dialami seseorang ketika mengalami masalah jantung, mulai dari penuaan akibat berkurangnya arteri hingga cacat bawaan, namun para ilmuwan mengatakan bahwa gaya hidup Moms sangat memengaruhi jantung.

Baca Juga : Beda Gejala, Begini Cara Mencegah Penyakit Jantung pada Perempuan

Berikut 7 kebiasaan sehari-hari yang dapat menyebabkan masalah jantung:

1. Gaya hidup tidak aktif
Gaya hidup yang tidak aktif adalah salah satu penyebab utama berbagai penyakit yang mengakibatkan buruknya fungsi sistem sirkulasi Moms, seperti diabetes, artherosclerosis, dan obesitas.

Sering berolahraga akan membantu Moms menghilangkan timbunan lemak di jaringan serta memperkuat jantung dan membuat pembuluh darah lebih lentur.

Baca Juga : Bocah 8 Tahun Penderita Gagal Jantung Akut Akhirnya Selamat Setelah Dibantu 30 Dokter

PROMOTED CONTENT