Nakita.id - Sejak zaman dulu, madu telah digunakan sebagai obat untuk membantu penyembuhan penyakit.
Selain digunakan dalam penyembuhan, madu telah digunakan dalam kombinasi air sebagai penambah kinerja untuk atlet Yunani di Olimpiade.
Konsumsi air madu membantu atlet untuk mendapatkan kembali kekuatan dan meningkatkan stamina.
Berikut 8 manfaat kesehatan yang akan Moms dapatkan jika minum air madu setiap hari:
Baca Juga : Air Dingin atau Air Hangat? Salah Satunya Bisa Merusak Kesehatan!
1. Menyingkirkan lemak perutUntuk menyingkirkan lemak perut, minumlah segelas air madu hangat yang akan menetralkan gas dalam usus dan setelah beberapa saat Moms akan merasa lebih ringan.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuhMadu banyak mengandung vitamin, mineral dan enzim yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, ia juga memiliki efek antibiotik yang membunuh bakteri di dalam tubuh melalui kontak langsung dengan madu.
Karena kadar gula yang tinggi, bakteri tersebut ditolak air dan mati.
Baca Juga : Efektif dalam Segala Hal, Begini Cara Menggunakan Madu Sebagai Obat
3. Detox tubuhKonsumsi air yang ditambahkan madu akan membantu membersihkan tubuh Moms dari semua bahan limbah yang menumpuk di dalam tubuh karena asupan makanan dan minuman yang tidak sehat.
Pastikan untuk menambahkan beberapa lemon karena bertindak sebagai diuretik dan mendorong racun keluar dari tubuh lebih cepat.
4. Kulit bersihMadu memiliki sifat antibakteri yang memastikan kulit lebih cerah.
Selain minum air madu setiap hari, Moms juga bisa menyiapkan masker dengan madu untuk menghaluskan kulit.
Baca Juga : Konsumsi Bawang Putih dan Madu, yang Dirasakan Tubuh Tak Terduga!
5. Berat badan turunMeskipun madu mengandung gula, ada juga beberapa gula alami lainnya dalam madu.
Ini dapat mengurangi selera makan untuk makanan manis.
6. Meringankan sakit tenggorokanUntuk mengobati sakit tenggorokan, Moms harus minum air madu hangat karena efek antibiotiknya akan melawan infeksi pernapasan dan meredakan batuk.
7. Mengurangi kolesterolTingginya jumlah antioksidan, madu memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol dan mencegah endapan pada dinding pembuluh darah.
Selain itu, varietas gelap bahkan dapat mengurangi risiko pengerasan arteri.
Baca Juga : Campurkan Susu dan Madu, Rasakan 7 Hal Ini Terjadi Pada Tubuh
8. Mengurangi risiko penyakit jantungAntioksidan yang ada dalam madu melindungi jantung dan kadar kolesterol yang sehat mengurangi risiko stroke dan serangan jantung.
Jangan ragu dan minum air yang ditambahkan ragu karena akan membantu Moms mendetoksifikasi tubuh, membersihkan kulit, melindungi jantung dan pembuluh darah dari pengapuran, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi sakit perut dan tenggorokan, dan lain-lain.