Meski peralatan ini ampuh untuk membentuk otot inti, kaki, pinggul, lengan dan lainnya, alat berbentuk bola ini penyumbang sebesar 7 persen pasien ruang gawat darurat.
Latihan dengan medicine ball yang melibatkan gerakan melempar dan memantulkan bola, sebagian besar menyebabkan cedera di kepala.
Alat lainnya adalah tali stretching fitness atau resistance bands yang dapat menyebabkan luka pada mata karena tali tersebut dapat terlepas dan mengenai mata.
Menurut Harry Smith, selaku pelatih pribadi, mengatakan bahwa treadmill memunculkan risiko terbesar.
"Saya pasti akan setuju bahwa treadmill adalah risiko terbesar di gym. Saya telah menyaksikan banyak orang jatuh, biasanya karena menjatuhkan ponsel mereka dan kemudian panik," tuturnya.
Baca Juga : Anthony Ginting Alami Cedera pada Babak Final Asian Games 2018, Jokowi Langsung Tilik Pebulu Tangkis Ini