Nakita.id - Merencanakan kehamilan tak bisa dikatakan mudah, namun tak juga sulit dilakukan.
Berbagai hal perlu Moms perhatikan sebelum merencanakan kehamilan.
Kesehatan fisik Moms dan pasangan, perencanaan keuangan, juga hal-hal terkait kebiasaan sehari-hari yang memengaruhi rencana kehamilan.
Percaya atau tidak, kebiasaan sehari-hari mengenai kehidupan seksualitas akan memengaruhi proses pembuahan atau yang bisa disebut sebagai konsepsi.
Baca Juga : Mandi Setelah Berhubungan Intim Jadi Salah Satu Penyebab Gagal Hamil!
Bahkan kebiasaan tersebut dapat dikatakan sepele lo, Moms.
Maka penting sekali untuk memerhatikan dan mengubah kebiasaan ini agar Moms dapat segera mendapatkan 'kabar bahagia'.
Berikut kebiasaan sepele yang dapat memengaruhi kesuksesan program hamil:
1.Terlalu stres
Stres akan memengaruhi kesehatan baik secara fisik maupun mental dan mempengaruhi kemampuan Moms untuk hamil.
Gangguan emosional lainnya seperti depresi dan kecemasan dapat menurunkan tingkat kesuburan.
Baca Juga : Hati-hati! Kualitas Sperma Bisa Menurun Karena Konsumsi Kaffein!
Moms dan pasangan harus tenang dan dalam keadaan seimbang ketika mencoba untuk hamil.
Stres menghambat fungsi hipotalamus yang mengontrol kelenjar pituitari.
Kelenjar mengatur adrenal, tiroid, dan ovarium dan mempengaruhi siklus menstruasi, bahkan mengarah ke periode tidak teratur.