"Jadi, jika Anda tidur 11 jam setiap hari selama sebulan, itu bisa berpengaruh pada otak Anda seperti tidur terlalu sedikit setiap hari selama sebulan," kata penulis utama Conor Wild dari Western University di Kanada.
Penalaran dan kemampuan verbal yang paling terpengaruh, dan Wild percaya itu mungkin efek inersia tidur.
"Jika Anda pernah memiliki perasaan tidur yang sangat dalam dan panjang, mungkin Anda butuh waktu beberapa saat untuk keluar dari tidur itu," tambahnya.
Baca Juga : Latih Kecerdasan Bayi dengan Stimulasi Multisensori, Seperti yang Disarankan Dokter Reisa!
Jika Moms merasa sedang mengalami minggu-minggu dengan kelebihan tidur, disarankan untuk menemui dokter dan pastikan tidak ada kondisi medis yang mendasarinya.
Selain yang disebutkan di atas, minum terlalu banyak alkohol atau menderita apnea tidur obstruktif adalah alasan lain yang mungkin untuk dipertimbangkan.