Tak hanya itu, makanan kaya zinc seperti bayam, jamur, kacang-kacangan, ayam dan juga daging merah sangat penting untuk membangun protein, sistem saraf, dan imunitas anak.
Sedangkan vitamin c yang terdapat pada buah jeruk, cabai, dan brokoli sangat baik menjaga daya tahan ibu dan bayi.
Baca Juga: Bahan MPASI Bergizi 8 Bulan: Perkedel Jagung dan Keju Bikin Si Kecil Makin Lahap Makan
Pun jangan lupakan omega 3 yang sangat baik untuk perkembangan mata dan otak janin.
Moms bisa mendapatkan kandungan omega 3 dari mengonsumsi miyak sayur, salmon, sarden, kacang-kacangan.
Itu dia Moms tanda kehamilan 4 bulan beserta rekomendasi yang dapat membantu pertumbuhan Si Kecil di usia kandungan 4 bulan.