Nakita.id - Tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan, baik untuk anak-anak, remaja, dan orang dewasa.
Penelitian bahkan menunjukkan bahwa ketika anak-anak memiliki akses air minum yang lebih baik di sekolah, tingkat obesitas menurun.
Kebutuhan asupan air minum yang tepat bervariasi berdasarkan tinggi, berat, dan bahkan cuacanya.
Tetapi 6-8 gelas sehari adalah takaran yang baik untuk sebagian besar anak-anak.
Baca Juga : Sweet! Begini Cara Irfan Hakim Umumkan Sang Istri Hamil Anak Kelimanya
Namun, bagaimana bila Si Kecil adalah salah satu anak yang sulit untuk minum air putih?
Moms bisa mengakalinya dengan tips berikut ini.