Nakita.id - Moms, salah satu pertanda kecukupan gizi anak adalah tidak gampang sakit, postur tubuh tidak pendek, dan tumbuh kembangnya optimal.
Untuk mencukupi kebutuhan gizi anak, direkomendasikan mengonsumsi satu telur setiap hari.
Konsumsi telur, baik direbus, digoreng, atau diorak-arik untuk omelet, nutrisi dalam telur sangat diperlukan untuk pertumbuhan Si Kecil.
Baca Juga : Menyimpan Telur di Dalam Kulkas Vs Luar Kulkas, Mana yang Baik?
Untuk Si Kecil, telur wajib dimasak terlebih dulu sebelum dikonsumsi.
Dalam penelitian di Ekuador selama 6 bulan diketahui anak-anak yang diberikan telur setiap hari, kondisi tubuh pendek (stunting) bisa dicegah.
Stunting atau pendek merupakan akibat dari masalah gizi kronis yang disebabkan kekurangan gizi dalam waktu lama.
Akibatnya anak stunting akan memiliki tingkat kecerdasan lebih rendah.
Mereka juga rentan menderita penyakit saat dewasa.
Baca Juga : Keseruan K-Pop Dance Cover Competition Berhasil Curi Perhatian KPopers