Apabila ibu hamil mengonsumsi vitamin A lebih dari 1500mcg dalam sehari, berpotensi mengakibatkan pengurangan kepadatan mineral tulang sehingga meningkatkan risiko patah tulang.
Baca Juga : Berikut Daftar Makanan Ibu Hamil yang Bermanfaat untuk Membuat Jantung Janin Sehat dan Kuat
Maka dari itu, agar ibu hamil tidak kelebihan vitamin A, disarankan untuk tidak mengonsumsi suplemen hamil yang mengandung vitamin A.
Selain itu hindari juga makan hati sapi, atau batasi asupannya yang sedikit jika Moms tetap ingin mengonsumsinya.
Sebab, hati sapi memiliki kandungan vitamin A yang tinggi lebih dari dosis yang dianjurkan.