1. Telur
Telur diketahui kaya akan zat gizi seperti asam lemak omega 3, seng, lutein dan kolin yang bisa meningkatkan konsentrasi.
Selain itu dalam telur juga terdapat kolin yang membantu menghasilkan asetilkolin atau sel induk memori yang membantu meningkatkan daya ingat pada bayi.
Baca Juga : Catat 6 Gejala Tidak Umum dari Diabetes, No. 3 Tak Disangka-sangka
Pusat protein ini harus diperkenalkan kepada anak-anak hanya setelah mereka menyelesaikan 12 bulan.
Telur pun bisa meningkatkan berat badan bayi karena kaya juga akan protein.
2. Brokoli
Sayuran hijau seperti brokoli kaya akan vitamin A dan K yang berperan mencegah retardasi mental dan meningkatkan fungsi kognitif.
Kandungan DHA nya pun bisa membantu perkembangan neuron.
Brokoli pun disarankan karena termasuk makanan yang bisa mencegah kanker.