Menurut Ayoe, bila ingin mencari kebahagiaan dan meningkatkan mood, carilah apa yang kita sukai.
Baca Juga : Benarkah Makan Es Krim Saat Menstruasi Bisa Menyebabkan Kram? Ini Penjelasannya
"Kalau membahas bagaimana mencari happines atau kebahagiaan kemudian meningkatkan mood, memang level pertama mencari kenikmatan dan kenyamanan saat beraktivitas, itu salah satunya makan makanan yang kita suka atau aktivitas yang kita suka," tandasnya.
Saat mengonsumsi apa yang kita suka, misalnya es krim, bagian otak tertentu merespon emosi positif dengan sangat baik.
Baca Juga : Intip Potret Calon Istri Denny Sumargo yang Kaya Raya, Pemilik Bisnis Es Krim Terbesar di Indonesia
"Ada bagian otak yang bertanggung jawab terhadap emosi positif yang kemudian berpengaruh pada saat intake ice cream, kemudian bagian otak itu kemudian bekerja dengan lebih aktif atau lebih baik," ungkapnya.
Berikut 3 alasan mengapa es krim dapat meningkatkan mood, dikutip dari Livestrong.