Minuman bersoda
Satu kaleng kecil minuman bersoda ini mengandung 140 kalori, sedangkan yang lebih besar bahkan bisa mengandung dua kali lipat.
Menghindarinya tentu menjadi langkah baik untuk mencegah penambahan berat badan yang tidak sehat, khususnya di bagian perut.
Baca Juga : Masuki 9 Bulan Kehamilan, ini Makanan yang Dilarang dan Direkomendasikan untuk Dikonsumsi
Alkohol
Alkohol memiliki kandungan kalori yang tinggi dan tidak memiliki nilai gizi.
Ribuan kalori bisa dikonsumsi dan mengendap dalam tubuh orang yang gemar mengonsumsi minuman ini
Tepung putih dan gandum olahan