Nakita.id - Agar tetap bebas dari penyakit, seseorang harus sehat baik secara fisik maupun mental.
Sehat fisik dan mental ini hanya mungkin ketika kita telah menyingkirkan 'racun' dalam tubuh kita dan menjauhkan pikiran negatif.
Ada sejumlah besar racun di lingkungan, terutama karena polusi telah meningkat secara signifikan.
Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 1 : Jangan Lupa Konsumsi Asam Folat agar Janin Tak Cacat
Udara yang kita hirup, air yang kita minum, bahkan makanan yang kita makan bisa saja mengandung ratusan 'racun' yang beberapa di antaranya bisa berakibat fatal pada tubuh.
Apalagi tingkat racun di atmosfer telah meningkat, menyebabkan berbagai penyakit pada manusia.
Ditambah, gangguan mental pun semakin meningkat, karena stres melanda hampir di setiap usia.