Tips # 3
Latihan pernapasan yang dalam setidaknya selama 15-20 menit setiap hari.
Latihan napas dalam dapat meningkatkan aliran darah beroksigen ke seluruh bagian tubuh dan mengeluarkan racun.
Baca Juga : Tak Terima dengan Hasil Diagnosis, Pasien Hajar Dokter Sampai Patah Tulang Rusuk!
Tisp # 4
Konsumsi setidaknya 2-3 liter air setiap hari, karena air dapat membantu ginjal mengeluarkan racun dari tubuh.
Selain itu, air juga memperbaiki ketidakseimbangan elektrolit untuk menjaga otak tetap sehat. (*)
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challenge Jadi Final Offline
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR