Nakita.id - Tahukah Moms, makan buah anggur setiap hari dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan. Ini karena antikarsinogenik yang terdapat pada buah anggur.
Contohnya, kalau Moms makan buah anggur setiap hari, Moms bisa melawan kelelahan serta menjauhkan risiko penyakit ginjal. Ini baru sebagian manfaat dari makan buah anggur setiap hari.
Moms bisa makan buah anggur setiap hari baik anggur merah maupun anggur hijau.
Anggur merah maupun anggur hijau masing-masing memiliki sifat khusus.
Baca Juga : Makan Buah Anggur Saat Moms Hamil, Ini yang Akan Terjadi Pada Janin
# Berikut beberapa manfaat yang akan Moms rasakan saat makan buah anggur MERAH:
Mencegah kanker
Warna merah menunjukkan dosis antioksidan yang besar. Ini sangat bagus untuk melawan kanker.
Mencegah penyakit kardiovaskular
Beberapa komponen anggur seperti anthocyanin, tanin, dan flavonoid sangat baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga : Anggur Bisa Menjadi Bahaya Bila Dikonsumsi Oleh 4 Orang Ini
Memperbaiki pencernaan sekaligus mencegah sembelit
Anggur merah mengandung dosis serat yang sangat baik. Ini bertindak sebagai pencahar setiap kali Moms mengonsumsi dengan kulit serta bijinya.
Agar pencernaan Moms baik dan lancar buang air besar, minum jus anggur setiap hari sangat disarankan.