Cara paling efektif menangkal stres pada diri sendiri adalah menyempatkan waktu liburan.
Itu mengapa di tengah kesibukannya, para selebritis masih sempat jalan-jalan atau berlibur baik ebrsama teman dekat maupun keluarga.
Liburan memiliki potensi untuk mengurangi siklus stres.
Perasaan seseorang yang menjalani liburan akan siap untuk menghadapi tantangan dan dunia lagi.
Menurut Psychology Today, para peneliti menemukan bahwa masalah akan lebih ringan ketika seseorang menyempatkan waktu ebrsantai dan menjauhi hiruk-pikuk pekerjaan lengkap dengan tekanannya.
Liburan jadi salah satu ajang istirahat dari rutinitas tersebut.
Baca Juga : Sedang Liburan Ke Korea, Donita Ungkap Tip Memboyong Buah Hati
Bahkan, liburan menjadi alternatif paling sukses, ketika seseorang mengalami stress dan penat, hal ini seperti yang tercatat dalam film National Lampoon.
Selain mengurangi tingkat dan risiko stres, liburan juga mampu mengembangkan memori seseorang terhadap suatu kejadian menarik.
Sehingga dengan meningkatnya memori tersebut, ia akan mampu bekerja lebih baik dan menjalani hidup lebih sehat dan juga mental yang lebih kuat.
Jadi, liburan tak hanya jadi ajang untuk menghilangkan stres, tetapi juga jadi ajang untuk meningkatkan intelektual melalui peningkatan dan pengembangan memori manusia.
Bila pada orang dewasa hal tersebut bisa terjadi, lantas apakah para bayi akan merasakan manfaat yang sama?