9. Sakit gigi
Sebagian besar kalsium dalam tubuh disimpan di tulang dan gigi.
Sehingga saat menderita kekurangan kalsium, tulang dan gigi area pertama yang terkena.
Akibatnya, gigi mungkin mulai menguning, membusuk dan sakit.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Salah Memilih Ikan Bisa Sebabkan Penyakit Autoimun
Lebih dari itu, risiko menderita penyakit periodontal juga bisa meningkat.
10. Kram otot
Bila di malam hari Moms mengalami kram otot di paha, betis, lengan, dan ketiak, ini mungkin salah satu gejala awal kekurangan kalsium.
Kram juga disertai dengan nyeri otot saat bergerak dan berjalan.
Seiring waktu, bahkan bisa berkembang menjadi kejang otot di seluruh tubuh.