• Daging sapi
Daging sapi tinggi lemak dan bisa menyebabkan mulas pada wanita hamil.
Maka dari itu, hindari makan daging sapi selama hamil.
Jika Moms terpaksa harus mengonsumsinya, cobalah makan dengan potongan yang lebih tipis.
• Cokelat
Salah satu alasan cokelat harus dihindari oleh wanita hamil karena cokelat mengandung kafein yang diketahui dapat memicu gangguan pencernaan dan mulas.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Moms yang Bangun Pagi Terhindar Risiko Kanker Payudara, Studi
Selain itu, cokelat juga kaya akan theobromine yaitu jenis methylxanthine yang mempromosikan refluks dan mulas.
• Makanan pedas
Makanan pedas menjadi penyebab utama mulas pada wanita hamil.
Jika Moms menginginkan makanan pedas, pastikan mengonsumsi makanan yang sama dalam jumlah kecil.
Dengan sedikit mengonsumsinya, akan membebaskan diri dari ketidaknyamanan yang terkait dengan mulas.