Terlalu Banyak Pilihan, Ternyata Ini Cara Menentukan Jenis Diet yang Sesuai Dengan Kondisi Tubuh

Nakita.id - Ketika Moms berniat untuk menurunkan berat badan, maka banyak pilihan yang akan moms dapatkan.

Baik dengan melakukan workout, mengonsumsi makanan tertentu, membiasakan minum larutan air hingga menggunakan pil penurun berat badan.

Begitu banyak pilihan jenis diet yang ada namun Moms pasti bingung untuk menentukan pilihan diet yang tepat untuk Moms.

Baca Juga : Diet Air Putih Hangat Setiap Pagi, Moms Akan Terkejut Melihat Perubahan Pada Tubuh

Melansir dari dailystar.co.uk, berikut cara memilih jenis diet yang tepat sesuai dengan kondisi tubuh Moms.

Pertama Moms harus memutuskan jenis diet apa yang ingin Moms lakukan, karena beberapa jenis diet akan lebih ketat daripada yang lain.

Diet seimbang seperti (DASH, Mediterania, WW, Slimming World) menawarkan fleksibilitas dan Moms masih bisa makan makanan yang bervariasi dan menikmati makanan yang Moms suka.

Baca Juga : Maia Estianty Resmi Menikah, Ahmad Dhani Ungkap Perempuan yang Sebenarnya Lengkapi Hidupnya, Bukan Mulan Jameela!

Diet ini seimbang secara nutrisi dan lebih banyak mengalami perubahan pada gaya hidup.