Terlalu Banyak Pilihan, Ternyata Ini Cara Menentukan Jenis Diet yang Sesuai Dengan Kondisi Tubuh

Diet protein tinggi seperti diet Paleo tidak fleksibel dalam hal makanan yang bisa Moms makan, dan bisa sulit bertahan dalam jangka waktu yang lama.

Diet rendah karbohidrat seperti diet Atkins lebih menyukai lemak atau protein daripada karbohidrat, dan mungkin juga sulit untuk bertahan dalam jangka panjang.

Baca Juga : Pesawat Lion Air Jatuh, Itulah Mengapa 'Have a Safe Flight' Bukan Hanya Sekadar Ucapan

Diet rendah kalori seperti diet vegan Ornish adalah pilihan yang baik bagi Moms untuk menghindari produk hewani.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Merawat diri enggak cuman pergi ke salon lo, Moms. Mengonsumsi makanan yang tepat juga bikin kuku dan rambut kita jadi lebih sehat????????‍♀️???????? Kalau Moms punya trik khusus untuk merawat rambut dan kuku biar jadi lebih sehat?

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Oct 2, 2018 at 8:24pm PDT

Ada juga banyak makanan pengganti makanan seperti SlimFast dan Medifast, tetapi ini mungkin mahal dalam jangka panjang baru menimbulkan efek pada tubuh.

Para ahli juga percaya bahwa menambahkan suplemen untuk diet , seperti Apple Cider Vinegar, dapat membantu mengurangi berat badan.

Baca Juga : Diet Telur Rebus Dalam Seminggu, Pangkas Bobot Hingga 5 kg!

Sebaiknya, Moms melibatkan dokter sebelum memulai perjalanan penurunan berat badan, karena kebutuhan Moms mungkin berbeda dari yang lain.

PROMOTED CONTENT