Apel sangat bagus dalam meningkatkan kesehatan usus, memiliki antioksidan yang melawan kanker, mencegah peradangan dan membantu melawan penyakit jantung.
Selain apel, bahan menu MPASI 7 bulan sehat ini yaitu ubi jalar, yang mana mengandung sekitar 27 gram karbohidrat.
Ubi jalar juga bebas lemak serta memiliki kalori dan sodium lebih sedikit daripada kentang, serta dipercaya dapat membuat metabolisme tubuh bekerja lebih baik dan efisien.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 7 Bulan Praktis: Bahan Pure Pisang, Blueberry, Alpukat
Tak luput, wortel pun menjadi bahan dasar dari menu MPASI ini, yang pastinya Moms sudah tahu manfaat wortel untuk kesehatan mata karena kaya kandungan vitamin A.