Nakita.id - Kenaikan dan penurunan berat badan seseorang ditentukan oleha banyak faktor.
Berolahraga memang dipandang menjadi solusi terbaik karena bisa membakar lemak, tak hanya sekedar memecahnya.
Namun rupanya ada salah satu trik yang dipandang efektif untuk menyingkirkan lemak dalam tubuh selain berolahraga, yakni menggunakan es batu.
Baca Juga : Hanya Butuh Waktu 10 Menit, Ini Cara Aktor Jepang Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg
Tidak sembarangan, cara ini rupanya telah melalui serangkaian penelitian.
Hal ini dilakukan oleh sekelompok peneliti dari University Maastricht.
Lalu bagaimana mekanisme dan caranya ya Moms?
Mereka mengungkapkan bahwa suhu dingin akan membantu membakar lemak.
Rasa dingin akan memperlancar metabolisme tubuh kita.
Nah, ada beberapa langkah mudah yang bisa Moms lakukan.
Baca Juga : Ingin Wajah Cerah? Campurkan Baking Soda dengan 4 Bahan Alami Ini Yuk
Beberapa step yang bisa dilakukan antara lain :
- Bungkus kantong es dengan kain tipis dan letakkan di area timbunan lemak.
- Biarkan selama sekitar 30 menit.
Baca Juga : Rutin Minum Air Putih di Pagi Hari, Ini yang Akan Dirasakan Tubuh!
- Lakukan sekali sehari selama 12 hari.
- Untuk menghindari radang dingin, sesuaikan posisi kantung dari waktu ke waktu.
Jika melihat gejala seperti kulit kemerahan, kesemutan, atau mati rasa pada kulit, segera hentikan prosedur.
Nah Moms mudah bukan? Tertarik untuk mencobanya?