(Baca juga : Ini Gejala Awal Autisme Pada Anak Sesuai Usia)
4. Pisahkan kamar tidur anak dari ruang bermain
Tidur adalah bagian penting untuk memiliki kehidupan yang sehat dan seimbang bagi siapa saja. Tapi bila menyangkut anak-anak, terlalu sedikit waktu tidur dapat menyebabkan amukan, penyakit, dan ketidaknyamanan. Bagi anak autis, tidur bisa sangat sulit, tapi beberapa trik sederhana bisa membuat perubahan.
Cobalah mengubah kamar anak menjadi tempat ternyaman bagi anak. Pastikan juga anak mengikuti rutinitas pengaturan kamar tidur yang bisa diprediksi berlangsung kurang dari 30 menit. Semua perubahan kecil ini bisa membantu anak untuk menandakan tubuhnya bahwa sudah waktunya tidur.
Coba buat "alat-alat darurat" saat anak terbangun di tengah malam. Pertimbangkan mengajari anak melihat gambar jam yang ditetapkan pada saat anak diizinkan untuk bangun dan pergi ke kamar tidur orang tua. Ini akan memberinya pola waktu malam hari yang dapat membantu anak tetap tenang sambil memberikan waktu Ibu beristirahat beberapa jam.
5. Jadikan waktu makan menyenangkan
Ya, waktu makan bisa menyenangkan, bahkan jika anak adalah si pemilih makanan. Anak-anak autis biasanya pemilih makanan, jadi penting untuk belajar bagaimana membuat waktu makan menyenangkan baginya.
Langkah pertama, bertujuan untuk mengurangi rasa takut dan cemas seputar makanan. Mulailah dengan meningkatkan toleransi terhadap sesuatu yang sederhana seperti membiarkan anak berada di hadapan makanan yang biasanya ia hindari. Begitu anak tidak keberatan makanan tertentu ada di atas meja, Ibu bisa mulai mengenalkan makanan baru ke dalam makanannya.
Ingatlah bahwa tekstur tertentu dapat menghadirkan masalah besar pada anak-anak autis, jadi gunakan teknik trial and error untuk menemukan warna, tekstur, dan bau apa yang anak sukai. Selalu sediakan makanan ringan yang selalu bisa dimakan saat diperlukan, baik itu di dalam mobil, di kulkas, atau di manapun Ibu bisa menyimpannya.
(Baca juga : Vaksin Penyebab Anak Autis)
6. Berlatih perawatan rambut dan cara berdandan di rumah
Waktu mandi bisa menjadi kelebihan sensorik dengan banyak pemandangan, bau, dan langkah-langkah yang terlibat. Tapi para ahli hairstyling di Snip-Its kids’ salon menawarkan beberapa tip perawatan rambut yang unik dan mengurangi stres bagi orangtua untuk dicoba.
Penulis | : | Avrizella Quenda |
Editor | : | Ida Rosdalina |
KOMENTAR