Nakita.id – Memiliki gaya hidup sehat bukanlah hal mudah.
Dibutuhkan disiplin, motivasi, dan komitmen tinggi untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
Ternyata, ada beberapa kebiasaan yang dianggap sehat oleh masyarakat luas, padahal sebenarnya tidak berguna lo Moms.
BACA JUGA : Malas Mengganti Bra? Siap-siap Untuk Mengalami Hal Ini Moms!
Lebih buruk lagi, beberapa kebiasaan tersebut ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Apa saja?
Berikut ulasannya dilansir dari worldofbuzz.com.
Mengonsumsi Vitamin C saat sedang flu
Vitamin C dikenal memiliki banyak manfaat, dari meningkatkan kepadatan tulang hingga daya tahan tubuh.
Namun, ternyata meningkatkan konsumsi vitamin C saat flu tidak akan membuat jadi lebih cepat sembuh.
Bila mengonsumis vitamin C melebihi dosis, justru akan mengalami lebih banyak masalah kesehatan seperti diare, mual, muntah, mulas, sakit kepala, dan beberapa efek samping lainnya.
Perbedaan Anak Aktif dan Hiperaktif, Kenali dan Awasi Agar Tidak Disalahartikan
| Source | : | worldofbuzz.com |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR