Ingin Anak Jadi Tinggi? Cukup Berikan 6 Hal Ini di Pagi Hari

1. Telur

Pangan protein satu ini pastinya sudah tak asing lagi bagi Moms maupun Si Kecil.

Kandungan protein hewani yang tinggi bisa membantu pertambahan tinggi badan anak.

Selain itu albumen putihnya memiliki vitamin B2 dan riboflavin yang penting untuk pertumbuhan secara keseluruhan.

Moms bisa membuatkan telur dadar atau telur mata sapi, namun sebaiknya tetap berikan telur yang matang ya untuk menghindari anak terpapar bakteri.

BACA JUGA : Aha! Inilah Caranya Mengatasi Anak Hiperaktif yang Kelakuanya Ajaib

2. Wortel

Wortel kaya akan vitamin A yang bisa membantu dalam sintesis protein, sehingga bisa membantu pertumbuhan tinggi badan anak.

Moms bisa berikan sup wortel atau jus wortel ketika sarapan.

PROMOTED CONTENT